热心孟大姐义务教太极
日期: 2014年05月21日 作者: 石扬声
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　　特约记者 冯清芳/文
记者 渠 青/图
　　提起孟庆真老人，我市练习太极拳的很多人都非常熟悉，她不仅在太极拳上颇有建树，而且为人和善，深得大家的拥戴。如今，这位62岁的老人已练习太极拳22年，教授学员达千余人。为了钻研传统拳理论、功法及表演技法，孟庆真老人经常达到废寝忘食的地步；为了学习一套新的拳法，她总会自掏腰包到外地向太极拳界知名老师请教学习。
　　5月15日早上7点，在龙泉文化广场汉化像石馆门前，记者如约见到了孟庆真老人。穿一身蓝白相间训练服的她显得格外精神，笑容亲切，看上去比同龄人要年轻许多。
　　“这些都是太极拳初学者，所以在教授基本动作时要特别留心。”孟庆真说，练习太极要先练“腰”，在开始、运行、变化的过程中，练习肩、肘、腕之间的协调性，达到以腰变手的程度后再开始练“气”，最后再练“意”。“练功时，一定要让自己全身放松，心无杂念，只有这样才能达到事半功倍的效果。”孟庆真一边指点着身边的学员，一边舞动着手中的太极剑，一起一落之间神情自若，动作缓慢而富有节奏感。
　　据孟庆真介绍，她练习太极拳已经有22年，自从坚持练习后，发现自己不仅胃口变好了，还治好了多年的失眠症。
　　“我跟着孟老师练了11年太极拳，不仅收获了健康，还结识了许多知心朋友。”75岁的老人徐金舫告诉记者，孟庆真在教大家练太极拳时，从不吝啬，总是手把手传授。如今，孟庆真的学员遍布火车站广场、荆河公园、市民广场等市区各个休闲角落，只要提起她的名字，太极拳爱好者们总会竖起大拇指，夸她是名好老师。“和孟老师认识这么多年，我们经常看到她自掏腰包购买各种书籍和光盘，她自己练会后，再一一教给大家。”徐金舫说。
　　“我想通过自己的努力，将太极的真正内涵传授给更多人，让大家都能拥有一颗宽容的心和一个健康的身体。”孟庆真说，大家推选她担任市老年体协太极拳辅导站副站长，她有义务和责任将这种具有中国特色的太极文化传承下去。
转载自《滕州日报》